Leylâ Gyger, psychologue FSP, psychothérapeute.

Consultation pour adulte, adolescent, enfant, couple et famille.
Psychothérapie, soutien, accompagnement.
Cabinet à Genève et à Château-d'Oex.
Remboursement : par l'assurance de base à Genève et par l'assurance complémentaire à Château-d'Oex

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Prise en charge

Dépression
Anxiété
Stress, burn-out
Trouble du sommeil
Trouble alimentaire
Dépendance
État de stress post-traumatique
Développement personnel

Quand consulter ?

Si vous vivez une situation difficile
Si vous souffrez de douleurs chroniques
Gestion des émotions, du stress
Épanouissement personnel
Auto-efficacité, confiance en soi
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Les thérapies cognitivo-comportementales

L'un des postulats de base des théories cognitivo-comportementales est que l'individu, au cours de sa vie, doit faire face à de nombreux événements (positifs et négatifs). Ces événement vont modelé sa personnalité, sa façon d'agir, de penser et de percevoir le monde. Il arrive que certains comportements et pensées - qui avaient leur utilités à un moment donné - deviennent inadéquats et entravent la vie actuelle de la personne. Il est donc important de les identifier et de les remplacer progressivement, par de nouveaux comportements et par des pensées alternatives plus efficaces.

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