Leylâ Gyger, psychologue FSP, psychothérapeute.

 

  • Consultation pour adulte, adolescent, enfant, couple et famille.
  • Psychothérapie, soutien, accompagnement.
  • Cabinet à Genève et à Château-d'Oex.
  • Remboursement : par l'assurance de base à Genève et par l'assurance complémentaire à Château-d'Oex

 

Prise en charge

  • Dépression
  • Anxiété
  • Stress, burn-out
  • Trouble du sommeil
  • Trouble alimentaire
  • Dépendance
  • État de stress post-traumatique
  • Développement personnel

Quand consulter ?

  • Si vous vivez une situation difficile
  • Si vous souffrez de douleurs chroniques
  • Gestion des émotions, du stress
  • Épanouissement personnel
  • Auto-efficacité, confiance en soi

Les thérapies cognitivo-comportementales

L'un des postulats de base des théories cognitivo-comportementales est que l'individu, au cours de sa vie, doit faire face à de nombreux événements (positifs et négatifs). Ces événement vont modelé sa personnalité, sa façon d'agir, de penser et de percevoir le monde. Il arrive que certains comportements et pensées - qui avaient leur utilités à un moment donné - deviennent inadéquats et entravent la vie actuelle de la personne. Il est donc important de les identifier et de les remplacer progressivement, par de nouveaux comportements et par des pensées alternatives plus efficaces.

Où consulter ?

A Chateau-D'Oex
Rte du Mont 12, 1660 Château-d'Oex. Tel 079 / 136 62 71

A Genève : Centre médical Carteret.
6, Rue Antoine Carteret, 1202 Genève. Tel : 022/345.66.66

Bienvenue

Leylâ Gyger, psychologue FSP

 

Consultation pour adulte, adolescent, enfant, couple et famille.

Spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales.

Hypnose médicale, relaxation, méditation Mindfulness.

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Quand consulter ?

Si vous devez affronter une situation difficile

Si vous affrontez des problèmes à répétition.
Si vous avez des conflits avec votre entourage.

Si vous souffrez de douleurs chroniques.

Si vous désirez apprendre à mieux gérer vos émotions, votre stress.

Pour retrouver votre bien-être et votre paix intérieure.
Pour augmenter la confiance en vous-même et en vos capacités.

 

Liens utiles

Anxietas.ch: association d'entraide pour les personnes souffrants de troubles anxieux et dépressifs

Tellme.ch: soutiens psychologiques pour jeunes et pour leurs parents

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